2012年04月24日

【iApp】健康

(今回から文章中の改行のタイミングをウィンドウに委ねました。読みづらく感じたらゴメンナサイ)

こんにちは。
指の痛みがようやっと引いてきたオバサンです。

今日はオバサンがいつも元気でいるために使用しているiPhoneアプリをご紹介します。宜しければお付き合い下さい。…ってアプリの紹介を、身体を気遣うものから始めてしまう自分に年齢を感じてしまいます。ゲンナリ

ま、気を取り直してっと。
以下に示すアプリは、ほぼ毎日使っています(価格は2012.4.24現在)。

眠りの記録
ぐっすり〜ニャ/睡眠記録[無料]
http://itunes.apple.com/jp/app/...
あなたが寝てる間に[85円]
http://itunes.apple.com/jp/app/...

鍛えるために
365日 腹筋アプリ SitApp[無料]
http://itunes.apple.com/jp/app/...
365日 スクワットアプリ[無料]
http://itunes.apple.com/jp/app/...
365日 腕立てアプリ PushApp[無料]
http://itunes.apple.com/jp/app/...

毎日の身体のメンテナンスに(女性用)
Ladi Cal (基礎体温管理カレンダー)[170円]
http://itunes.apple.com/jp/app/...

まず眠りの記録は、以前知人から「眠りを記録するアプリがある」と聞いて、面白そうだなぁと思っていたのです。いかんせんそのアプリの名前を忘れてしまい、とりあえず無料のものを検索して試していました。有料の方は音声録音ができます。「変な寝言言ってないかな?」という不安がある方は有料の方がよいかもしれませんね。ウフフ

次に身体を鍛える方ですが、これは課金せずにやっています。カレンダーとリンクさせてしばらく頑張っていると、回数やセット数が増やせるようになります。オバサンは始めて約1ヶ月くらいですが、毎朝腹筋20回,腕立て伏せ50回,スクワット30回こなしています。…寝坊した日以外ですけど。アハハ

最後。これは女性寄りの記録ですね。まぁでもオバサンは基礎体温をつけたいわけではなく、日々の体調とウェイトを記録したかっただけなんです。他の無料アプリもあったのですが、起動中に終了したり起動すらしてくれなかったりで有料アプリにすることにしました。

良ければ参考にしてみて下さいね。
以上、しまねでした。


ラベル:iPhone アプリ 健康
posted by しまね at 16:34| Comment(0) | TrackBack(0) | iPhone | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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