ダイエットは停滞期なオバサンです。
でもまぁ、毎夜のように飲んで飲食が23時近くになっているはずなのに
変化がないということは、そこそこ「もっている」と考えていいのかな？
と、非常に自分に甘いオバサン。ｳﾌﾌ
先回、ダイエットのお話をしたのはこちら。
ダイエット成功？！
http://stella-le.seesaa.net/article/123698703.html
この時、サプリメントの具体的なものをお見せしてなかったので
今日はご紹介します（以前買った際の写真が発掘されたらしい）。
こちらです。
シトルリンとカルニチンと、前回ご紹介したビタレストです。
シトルリン（くすりのたいせい 様）
http://taiseidrug.ocnk.net/product/1524
カルニチン（ヘルシーコム 様）
http://www.healthycom.net/diet/wel-lccarnitine.html
ビタレスト（メーカーHP)
http://www.rohto.co.jp/vita/bita.html
カルニチンは午後。
仕事をしていて元気がなくなってきたなぁ、という時に摂っています。
最近は大体目星がついて、15時半〜16時くらいの間ですね。
今日は17時半の定時プラス残業で、会社出るのが21時過ぎるかな？
なぁんて時に頑張れます。
シトルリンとビタレストは、夜寝る前に摂っています。
始めシトルリンは朝イチにしていたのですが、なんとなく
夜の方が私的に相性が良かったので。ぇぇ。
（前回書いた時には既に夜型になってましたね）
あと最近運動前＋運動中はこれですね。
からだ燃える
http://www.karadamoeru.com/
これを飲みながら運動すると、恥ずかしくなっちゃうくらい
汗をかきますよ。パッと見はお値段高めに見えるかもしれませんが
結果的にはリーズナブルです。運動される方、オススメ♪
…なんか健康オタクみたいですね、私。
そんなことはないんですよ。
そんなことは。
そんなこと…ない、と思います。ｱﾊﾊﾊ
以上、しまねでした。
